я советовал бы предпринимать меры перед установкой такого рода программ.
Например можно посмотреть в сторону Shadow Defender.
Замечательно работает. Не единожды выручала.
А также, если кто пользуется замечательной программой Acronis Truimage, то там есть такая интересная функция "виртуальные изменения" Появвилась она в более поздних версиях (В 9 версии точно нету, кажется после 10 версии есть эта фишка.
То есть нажал кнопочку, и можешь хоть папку windows удалять, после перезагрузки ве будет нормально.
В данном случае, можно пользоваться этими прогами так.
Запускать их. Затем запускать sss. Делать свои дела (регить акки, спамить закладки, и т.п.). Потом сохранить куда нибудь файл с данными ( где хранятся все акки и т.п.) И с помощью вышеозначенных прог очистить систему.
А потом когда нужно, делать тоже самое но уже в папку с прогой sss кидать файл с своими данными, чтоб не начинать все сначала.
А так... юзай Trash Reg, CCleaner, и др. подобные проги.