Бросить курить.

[Denforest]

я бросил когда начал заниматься железом

 

[xramzes]

Уже сколько лет пытаюсь не в какую, каждые выходные думаю вот брошу и не буду курить. но утром бегу за новой пачкой. незнаю уже что придумать...

 

[Leonid666ua]

Уже сколько лет пытаюсь не в какую, каждые выходные думаю вот брошу и не буду курить. но утром бегу за новой пачкой. незнаю уже что придумать...

тут уже советовали - Аллена Кара. Единственное я бы советовал именно прочитать книгу а не слушать аудиокнигу. Суть сильно меняется. Я один раз прочитал - как только дочитал - перестал курить. Даже не тянет больше подходить. Даже в баре если с друзьями отдыхаю - все выходят покурить - я за компанию выхожу просто постоять. Даже не тянется рука этот яд в рот брать. Только плюсы - меньше спать стал, лучше высыпаться, обоняние появилось.

 

[lemurs]

Пошел 8й год... Просто взял и не стал смолить папироски... Даже и не хочется... Ровно отношусь курящим, если они не рядом.

 

[dtokinov]

Пару лет пытаюсь просить. Пока не как))

 

[upruda]

Мне Аллен Карр не помог, перечитывал несколько раз (((

 

[estera007]

Два года уже не курю, просто перестала и все. Без книг, таблеток, пластырей и прочей ерунды.

 

[mentax]

Курю большую часть жизни, понимаю что надо завязывать, но вновь и вновь покупаю сигареты. Пару лет назад бросил на 9 месяцев, помог Чантикс. Но потом в связи с некоторыми обстоятельствами снова закурил... Опять думаю бросить

 

[kajemyak]

Устал от от пагубной привычки и в который раз решил расстаться с ней, че ток не пробывал Алена Кара прочел, кодировался у всяких там экстрасенсов ниче не выходит стаж курения больше 20 лет с 5 класса (, я думаю многие тоже с этим столкнулись и понимают что убивают себя из-за пагубной привычки. Давайте вместе делится советами и рецептами....

Курил 16 лет и бросил в один день и за один раз без каких либо заменителей и тд
Читал книгу - смотрел видосы ничего из этого не помогало
Несколько друзей бросили после того как перешли на вейп
в итоге когда начал кашлять кровью (сильная прастуда была) и пошел на проверки к врачу тот сказал что сильно рекомендует бросить и рассказал про рак который бывает только у курильщиков (рак легких)
На следующий день проснулся не курящим человеком
Нужно просто достаточно сильно полюбить то что происходит вокруг тебя и себя тоже нужно полюбить
Както так

 

[VasyaII]

не курить и терпеть, года через три полегчает