Бросить курить.

[BOBAH1]

Курение - это зависимость. Найди себе другую зависимость - например компьютер. Зайди в какую-нибудь браузерную игруху, и залипни там... Правда потом придётся отлипать. Но это легче чем от цигарок.

 

[Get-Web]

Курение - это зависимость. Найди себе другую зависимость - например компьютер. Зайди в какую-нибудь браузерную игруху, и залипни там... Правда потом придётся отлипать. Но это легче чем от цигарок.

Бред, будет курить и задротить, проверено. Если нет цели бросить курить, то ничего не поможет.

 

[BOBAH1]

Бред, будет курить и задротить, проверено. Если нет цели бросить курить, то ничего не поможет.

тогда пусть курит на здоровье. Нафиг нам в обществе человек без цели?

 

[Alexeina66]

Прочитал Алена Кара. В книге, практически написано всё что и так понимает каждый курильщик, но старается не замечать. Я не обладаю сильной волей, но докурил последнюю сигарету и не закурил новую - это весь секрет. Может кто то думает что тяжело держаться (я 8 лет курил а в последние годы, предпочтительно мальборо красные или другие тяжелые), меня абсолютно не тянуло закурить снова. По тому что вся привычка только в ваших мозгах, если вы осознаете что курение это дурацкое занятие и если вы уважаете самого себя - то бросив, после осознания этого, вы не почувствуете никакой никотиновой зависимости (по тому что ее нет, это только ваши отговорки). А спустя три месяца я вообще начал забывать что когда то курил, словно и не было 8-ми лет курения. Скоро 5 лет как я бросил курить, и я могу сказать: "это самое простое что мне удалось сделать". Нужно всего лишь осознать...

Аналогично. Помог только Аллен Карр. Не нужно иметь никакой силы воли.

 

[dva777]

Аналогично. Помог только Аллен Карр. Не нужно иметь никакой силы воли.

читал 3 раза Аллена Карра, результата нет. Максимально что помогло - это перейти на вейп. После него не курил 4 месяца и в один прекрасный момент закурил снова

 

[smile7k]

Вот так почитал, а особо дельного ничего не нашел, вроде как и цель есть бросить курить, но добился только снижения выкуренных сигарет в день, если раньше выкуривал почти пачку, то сейчас в пределах 12-14 сигарет, правда это вот за пару месяцев.
Сидя за просмотром фильмов, так же не особо хочется курить...
А вообще по поводу Алена Кара, что там такого, что заставляет заядлого курильщика бросить курить?

 

[CREDIT]

Вот так почитал, а особо дельного ничего не нашел, вроде как и цель есть бросить курить, но добился только снижения выкуренных сигарет в день, если раньше выкуривал почти пачку, то сейчас в пределах 12-14 сигарет, правда это вот за пару месяцев.
Сидя за просмотром фильмов, так же не особо хочется курить...
А вообще по поводу Алена Кара, что там такого, что заставляет заядлого курильщика бросить курить?

какая разница если помогает, я не смог читать это овно, ощущение такое будто творчество людей с etxt ru читаешь/

 

[Alexeina66]

Вот так почитал, а особо дельного ничего не нашел, вроде как и цель есть бросить курить, но добился только снижения выкуренных сигарет в день, если раньше выкуривал почти пачку, то сейчас в пределах 12-14 сигарет, правда это вот за пару месяцев.
Сидя за просмотром фильмов, так же не особо хочется курить...
А вообще по поводу Алена Кара, что там такого, что заставляет заядлого курильщика бросить курить?

Ничего такого, просто автор расставляет в точки над i. Проблема не такая однозначная как многие думают. Ну и без веры никуда. Многие почему-то думают, что книга их буквально должна "заставить" бросить курить. Принял решение? Прочитал. Выкурил последнюю сигарету. Соблюдаешь правила. Многие именно это не умеют. Правила довольно таки простые.

 

[Gaddy]

Решил тут немного пофлудить.
Курил 2-3 года, больше баловался, лет с 13 до 16, в день с друзьями выкуривали пачку, курили каждый день. Как то меня спалили родители, проверили очень серьёзную беседу, напугали тем, что отправят меня в больничку на лечение, сам же я всячески отрицал свою причастность к раскуриванию сигарет из-за чего решил перестать курить, иначе когда рано или поздно вскрылось бы что я курил, так ещё и обманывал). Так вот бросать оказалось тяжело, каждый день в течении дня мысли о том чтобы выкурить сигаретку, доходило до того, что видя курящих и думаю о сигаретах у меня начиналось обильное слюноотделение. Выход придумал следующий, купил сигару и стал ей укуриться минут по 20, после чего пару часов на курево не тянуло, так повторил раза 3 и словил бледного, началась тошнота от перекура, на сигареты не тянуло пару дней, после чего стало значительно легче себя сдерживать, так и бросил.. конечно по синьке на новый год или ДР я начинал дымить как паровоз, но дым больше вызывал отвращение нежели удовольствие, как то на нет сошло и курение по синьке, да и синькой не злоупотребляю. Сейчас дико бесит когда рядом со мной дымят, сигаретный дым вызывает отвращение. А друзья с которыми баловались по малолетке, тогда со мной бросать не захотели, сейчас по 30 лет и ноют о том, что не могут бросить.

 

[Gaddy]

Рассказывал один дед (внимание это опасно для жизни), он этот способ в газете вычитал и на себе испробовал. Когда хочется курить, пей воду, не лезет, а ты всё-равно пей, в итоге он так пил, что у него эта вода в горле стояла и выливалась обратно, такой способ таки помог ему бросить курить со стажем 30 лет. НО!! Я считаю что этот способ опасен, большое кол-во воды может просто человека убить, вымыть соли например и ИМХО он бросил потому что хотел этого и ему надо было это по состоянию здоровья, т.е. всё дело в голове, необходимо себя правильно настроить.