Бросить курить.

[rekfast]

1. табекс таблетки
2. + электронная сигарета

в корни не верно... табекс не нужен надо в электронных правильно подобрать количество никотина и все будит норм... и подходящий вкус... как нестрашно вкус очень сильно влияет на ощущение накуренности... мне с началоочень хорошо зашла кептан блек чери 18мг. за год слез до 6 мг причем факто само собой такой цели не ставил. щас уже гоняю на 1мг и фруктовых вкусах и табачку на дух не переношу. при слазении на электрониные можно сделать дохрена ошибок а потом бегать орать шо они гафно...

 

[Liv135]

Долго себя настраивал, собирался, собирался…
Потом когда узнал что стану папой – бросил в тот же день.
Уже 2,5 года не курю.
Один из многих плюсов: стал намного реже болеть ОРЗ.

 

[Jonni]

Все в нашей голове, 25 лет курил, не кодировался но Алена Кара читал. В один прекрасный день, отдал последнюю сигарету тёще , лет 5 уже не курю!

 

[akuvuk]

уже 36 день не курю, табекс реально тягу убирает, но нервяки приступами иногда такие что капец, как будто сам сатана из тебя выходит, в такие моменты хочется уничтожить все живое на планете земля!)

 

[akuvuk]

Долго себя настраивал, собирался, собирался…
Потом когда узнал что стану папой – бросил в тот же день.
Уже 2,5 года не курю.
Один из многих плюсов: стал намного реже болеть ОРЗ.

почему то многие бросают как узнают что скоро станут отцами, у меня другану когда сказала жена что его ждет первенец , он на следущий же день завязал с привычкой хотя до этого тоже много раз бросал , но закуривал,что там у вас в мозгу происходит у будуших папаш ? почему так легко получается бросить когда ждешь ребенка?

 

[denverkurt]

суть не в том, что именно от ожидания отцовства бросают
тут важно какое то событие, сильное, эмоциональное, дающее толчок действиям.
в вашем примере - это весть о будущем первенце.
но могут быть и другие, которые не дают махнуть рукой и снова взяться за сигарету просто так, от скуки...

 

[adryu]

Для начала перейти с дыма на пар, а потом уже в паре снижать содержание никотина, никоретте помогает, сам так бросал. Сейчас парю безникотинку)

 

[alt.khv]

6 лет курил. прикинул сколько трачу,.. бросил. было сложно, но не жалею.

 

[Salamat_]

ребят, хочу бросить, не могу найти мотивацию

 

[moradin]

ребят, хочу бросить, не могу найти мотивацию

Главная мотивация - это здоровье. Вторая причина - деньги, если выкуривать в среднем пачку сигарет, грубо говоря - 80 рублей (думаю столько стоит сейчас Кент, который я курил, сейчас уже и цен не знаю)), месяц - 2400. Вот и думай - куришь, теряешь здоровье и деньги.